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Cours collectifs de Qi Gong

Le Qi Gong est cette gestuelle souple et puissante que les chinois pratiquent le matin dans les parcs. Sans efforts musculaires intenses, sans accélération du rythme cardiaque, le Qi Gong dénoue les tensions inscrites dans les tissus, favorise la circulation du sang et de l'énergie, dynamisant ainsi l'ensemble du métabolisme.

Le mouvement effectué lentement agit comme un massage en profondeur. La respiration s'amplifie, les organes sont mieux nourris, il en résulte une sensation de plénitude et de paix, une capacité accrue à se concentrer, une plus grande résistance au stress et aux infections. Le corps paraît plus léger, plus joyeux, comme nettoyé intérieurement.

On retire le maximum de bienfait du Qi Gong lorsque l'on peut pratiquer régulièrement en groupe, et s'approprier certains mouvements à pratiquer seul. C'est la raison pour laquelle nous proposons un laisser-passer illimité. L'enseignement est identique sur tous les cours et se structure par période de 3 ou 6 mois, de façon à ce que l'enchaînement étudié puisse être parfaitement maitrisé, car c'est alors que commence vraiment la pratique.

Qi Gong étudiés :

Les 8 Pièces de Brocard,
Le Wu Dang Qi Gong N°1,
L'étirement des Méridiens,
Ney Yang Gong.

En complément des cours collectifs, vous pouvez bénéficier d' un accompagnement individuel (ou en duo) pour améliorer votre schéma corporel ou pour etudier et parfaire certains mouvements qui répondent à un besoin spécifique.

- Des stages sur l'énergie des saisons sont proposés tout au long de l'année.

- Des stages d'été sont organisés de juin à septembre.

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